您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

你好这位朋友，孕妇在怀孕后期一般随胎儿增大营养需要增多，容易感到饿。孕早期也有可能出现这种情况，注意休息，保持心情愉快，适当增加营养，多吃水果蔬菜，避免生冷、辛辣食物，可多吃些蛋、奶、鱼、虾、豆制品等营养丰富食物，少食多餐。孕妇营养跟得上，生出的宝宝才会更加健康聪明。

从你的描述来看，这样情况是早孕期的正常表现的，因为吃的饭量少，加上现在体内代谢比较快，这样就造成了容易饥饿的表现的。 你妹妹的情况是正常的早孕表现的，不需要担心的，只要采取少吃多餐的方法进行改善，这样既可以改善呕吐，腹胀的表现，同时也可以预防饥饿的情况出现的，同时可以多吃一些零食如：核桃，牛奶等等，这样既可以避免造成饥饿的情况，同时对于孩子的发育有很好的帮助的。

你好,很高兴为你解答.大部分孕妇在怀孕的早期会出现食欲不振,喜食酸物,厌油腻,恶心,晨起呕吐等一系列早孕反应,这个情况一般会持续2个月,过一段时间就好了.怀孕早期胎儿生长缓慢,对营养的要求并不是太高,这种情况不会影响胎儿的发育.建议合理饮食,加强营养,想吃什么就吃什么,少量多餐吃清淡爽口的食物,随时饿了随时吃饭,注意休息,保持充足的睡眠.怀孕前三个月要补充叶酸,可以口服斯利安.