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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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你好，是有一定要作用的，但是一般最少坚持半年左右，其次平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。
2013-12-11 23:44
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回答2
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李芳 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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是可以瘦肚子的，一天是三到五组为宜，每组根据你自己的个人的情况，每组做到你完全做不动后，停用，按摩腹部，然后再做，正常的时候，是会量在逐渐加大的。因为只是单项的运动，所以成效慢点，但一般三周会有一些效果的。
2013-12-15 18:34
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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仰卧起坐是为了让腹部坠肉收紧，会练成肌肉。所以的确会显瘦，但是停止会有反弹
2013-12-21 16:01
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