你好 我给你推荐下常见 枸杞子或淫羊藿泡茶经常喝。这些都还有抗衰老成分 这些对男性是非常好的 建议到药店去买 这样的效果好 最好 祝你身体健康 万事如意！

您好：有两种茶：1.素馨花茶：生津益气，养肝明目，滋阴补肾2.勿忘我茶：清热解毒，清心明目，滋阴补肾。平时生活你可常吃坚果类的食品，如坚果（比如核桃），花生啊等等，而且你最好吃一些动物的肝脏啊，海鲜，豆类之类的等等，尤其是对肾脏有帮助，效果也不错。补肾是个长期的过程，不是短期就能有效果的。所以一定要坚持下去。

意见建议：可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。同时要定期的检查。

你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。 房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。 祝早日康复！