患者您好，可以选择补：蛋白质粉+矿物质（钙镁锌铜锰铁）+维生素（ABCE）。按营养师指定的量补充。同时请注意考虑给婴儿哺乳的需求。并且刚生完孩子，应该多吃红枣，因为女人多少都会有点贫血，红枣有补血养颜的效果，可以在炖点乌鸡汤然后在里面加红枣，这样也是温补，身体的吸收也是很均衡的。水果就有龙眼，也就是桂圆，也起到补血养颜的作用，也可以熬点银耳粥，对身体都是特别好的。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

你好，女性产后，以流质为主，多补充蛋白质和维生素丰富的食物为宜，少吃生冷及辛辣刺激性食物，产后注意卧床休息，保持阴部清洁卫生，不可以过性生活的。

你好，可以选择补：蛋白质粉+矿物质（钙镁锌铜锰铁）+维生素（ABCE）。按营养师指定的量补充。同时请注意考虑给婴儿哺乳的需求。 并且刚生完孩子，应该多吃红枣，因为女人多少都会有点贫血，红枣有补血养颜的效果，可以在炖点乌鸡汤然后在里面加红枣，这样也是温补，身体的吸收也是很均衡的

病情分析：你好，可以选择补：蛋白质粉+矿物质（钙镁锌铜锰铁）+维生素（ABCE）。按营养师指定的量补充。同时请注意考虑给婴儿哺乳的需求。 指导意见：并且刚生完孩子，应该多吃红枣，因为女人多少都会有点贫血，红枣有补血养颜的效果，可以在炖点乌鸡汤然后在里面加红枣，这样也是温补，身体的吸收也是很均衡的。水果就有龙眼，也就是桂圆，也起到补血养颜的作用，也可以熬点银耳粥，对身体都是特别好的。 

以流质为主,多补充蛋白质和维生素丰富的食物

问题分析： 你好，你的情况，一般3-7天后是可以吃东西的，但个体不同，也是会有不同的情况的。意见建议：建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；