肌腱炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用、创伤、炎症、年龄增长及自身免疫等因素引起。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗及手术治疗等。 1.休息与制动：减少活动，避免加重损伤，让肌腱得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，可改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。 4.局部注射治疗：向肌腱周围注射糖皮质激素或局麻药，缓解疼痛和炎症，但不宜频繁使用。 5.手术治疗：对于严重的肌腱炎，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如肌腱修复或松解术。 肌腱炎的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进肌腱的恢复。

1、补充维生素有益于肌腱炎愈合，如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动硼带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。2、运动前应先充分做好准备活动，尤其是运动员。3、如果肌腱炎是由于工作时引起的。而又必须继续工作受伤区得不到休息，应向上级要求改变一下工种。也可以让一位人类工程学专家现场观察，经过分析工作时的状况并提出变动意见：工作前后试着伸展下身躯。每小时都用5-10分钟休息一下受伤的区域，工作时不要再累及受伤部位。对于体育运动员由于强度较大，则应充分治疗并休息，反止复发。

试试中药熏蒸治疗，在当地医生的指导下应用。必要时小针刀治疗祝心情快乐提问者对于答案的评价：askRWFDV：谢谢

肌腱炎的话，需要保养结合治疗，如果没有保养，就容易反反复复疼痛不痊愈。如果是平时的话，需要避免长时间患处劳累，重体力工作，自己多按摩，疼痛期间需要休息，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，封闭针等措施综合治疗。

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