21 岁女性咳嗽 20 多天未愈，睡眠差、精神差，可能由多种原因引起，如感染未控制、过敏、气道高反应、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流等。 1. 感染未控制：可能是使用的抗生素不敏感或疗程不足。需进行痰培养和药敏试验，以选择更有效的抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 2. 过敏：接触过敏原导致，如花粉、尘螨等。可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪。 3. 气道高反应：气道受到刺激后容易收缩痉挛。可吸入沙丁胺醇气雾剂缓解。 4. 咳嗽变异性哮喘：以咳嗽为主要表现。需要使用吸入糖皮质激素，如布地奈德。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部引起咳嗽。可服用奥美拉唑抑制胃酸分泌。 建议及时就医，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。在咳嗽未愈的情况下，不建议进行剧烈运动，如跑 800 米，以免加重病情。

感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗,如果出现咳嗽的症状, 就还需要用止咳的药物, 比如咳速停, 咳必清治疗,出现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗,感冒的中医治疗则要分清楚风寒感冒还是风热感冒,风寒感冒可见鼻塞流清鼻涕怕冷比较厉害,用人参败毒散治疗,风热感冒可见鼻塞黄鼻涕,发热比怕冷厉害,用银翘散治疗就可以了,感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物.