高三学生常瞌睡、记忆力差可能由多种原因导致，如睡眠不足、压力过大、营养不良、缺乏运动、神经衰弱等。 1. 睡眠不足：高三学习任务重，若长期睡眠时长不足、质量不佳，易导致大脑疲劳，出现瞌睡、记忆力下降。应保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 压力过大：面临高考压力，心理负担重，可能影响神经系统功能。要学会合理调节情绪，适当放松。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响大脑正常功能。多吃鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 4. 缺乏运动：长时间坐着学习，缺乏锻炼，血液循环不畅，大脑供能不足。每天安排适量运动，如跑步、跳绳。 5. 神经衰弱：长期紧张焦虑可能引发神经衰弱，表现为疲劳、注意力不集中等。如有必要，需就医治疗。 总之，高三学生出现瞌睡和记忆力差的情况较为常见，应综合调整生活习惯，若情况严重，及时就医，明确原因并采取相应措施。

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月经干净后二种药一起吃,先服一个月看效果

您好！ 这是治疗功能性便秘的常用药，不能长时间用药，久了会产生依赖性。 比较常见而有效的方法： 1：水疗法是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。将盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出。 2：可采用手法挤压肛周，女性可用手指压迫阴道后壁助便。临床常用的方法是将食指(戴手套)插入肛门内，将干粪团分割成小块抠出。 另外对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

不知是那位大夫看的。您可以先服用拉米夫定，每日1片观察。您的朋友表面抗体水平很高，应该不会传染。希望您坚持治疗，把病毒抑制住，为将来生活做好准备。祝福您！