老年人选择补品应综合考虑身体状况、营养需求、消化能力、疾病情况和个人体质等。 1.身体状况：若老人身体较为健康，可适当选择富含蛋白质的补品，如蛋白粉。但如果有肾脏疾病，需谨慎补充。 2.营养需求：关注钙、维生素 D 的补充，可食用钙剂和维生素 D 制剂。 3.消化能力：消化功能较弱的老人，可食用益生菌类补品，帮助调节肠道菌群。 4.疾病情况：有心血管疾病的老人，可选择鱼油等保健品。 5.个人体质：体质虚弱的老人，可考虑食用人参、灵芝等，但需注意用量和适用情况。 总之，老年人选择补品要因人而异，不能盲目进补。建议先咨询医生或营养师的意见，确保补品的选择和使用安全、合理。

老人盲目进补，不一定对于老人健康有好处，甚至适得其反。 什么老人需要进补，什么老人不需要进补，真的不是家庭一般经验所能为之。相反，即便是专业医生，也不一定都能完全清楚。 进补，有以下几个基本原则： 1、不虚不补； 2、治则即补； 3、因人作补； 4、因时作补； 5、因病作补； 6、脾运则补； 7、适当为补； 8、过补害补。 故还是建议，请专业人士与临床医生指导进补为佳。不然，则有害无益。

对于老年人吃什么补品好这个问题你一定要引起注意，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。1、老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。2、维生素A的作用维生素A属脂溶维生素，具有保温祛寒作用，且能增强老人的抵抗力，使老人少患感冒、冻疮等病。3、冬季的食补食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。此外，蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等，也是独具特色的御寒佳品。另外老年人的饮食要注意荤素搭配，还应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素A的食物，可适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。以上是我对老年人吃什么补品好这个问题的解答，希望对你有所帮助。

你好，建议让老人家心情好点，吃的尽量多元化一点就足够了，根本就没有必要吃补品的，补品里无非是高蛋白，高钙，高钾低钠的东西和好的脂肪酸，这些在他们的日常饮食里都摄入了，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜和水果。在吃点山里的干果，在适量的吃点动物肉。

老年人日常膳食中要注意粗粮、细粮搭配，多吃蔬菜瓜果，适量补给鱼、蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖类等各种营养要素，饮食是五味气血生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”，是非常正确的。 　　老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先就必须了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆、其性偏凉；小米、牛肉、羊肉、黄鳝其性偏温；羊肝、鸡肝有养血明目作用；鸟鸡、鸽肉、麻雀有滋补肝肾的作用；瓜果梨桃有除烦止渴功效；海鲜、海产类则富含各种矿物质和微量元素，紫菜、海带还有软坚散结的功效。 　　老年人平日宜常吃营养丰富，容易消化的食品，如黄豆制品中豆浆、豆腐、豆衣、豆腐脑等，以及鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表现为阴虚体质的老人，可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品；表现为阳虚的体质可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品；表现为气虚体质的可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品；表现为血虚体质的可选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物；表现为燥热型体质的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物；热甚伤津宜选用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、银耳等生津之物。人体只有广泛地从各类食物中获得养分，才是固体强身增进健康的重要途经。