脾胃湿热适合吃一些水果，如西瓜、山楂、葡萄、苹果、香蕉等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.西瓜：清热解暑，利尿祛湿。
2.山楂：消食化积，行气散瘀，有助于脾胃运化。
3.葡萄：补气血，利小便，辅助调理脾胃。
4.苹果：健脾益胃，生津止渴，改善脾胃功能。
5.香蕉：清热润肠，促进消化，缓解脾胃湿热症状。
合理选择适合的水果，有助于改善脾胃湿热的情况，但饮食调理只是辅助，必要时还需就医治疗。

肝气郁结主要有肝郁 气滞、肝火上炎、脾虚肝乘引起的，一般肝气郁结者应多吃一些具有疏肝理气，清肝泻热以及健脾益气功效的 食物，这些食物有：芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、 黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子 、芡实、山药、大枣、胡萝卜等。

肝气郁结可以吃逍遥丸调啊，痛经的话可以找中医调啊，或者针灸。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，

药物治疗很重要，养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药，以养为主。

建议尝试疏肝颗粒治疗

病情分析：你好中医认为肝肾气血不足属于肝脾虚弱,气阴两亏,气滞血瘀.多由情志不舒,劳役伤脾引起. 指导意见：你好建议服用益母草冲剂送服逍遥丸配合六味地黄丸可以用柴胡疏肝散,疏肝理气，