三岁宝宝不吃菜和肉，强行喂会反胃，可能是饮食习惯不良、食物不合口味、消化功能较弱、缺乏微量元素、心理因素等原因造成的。 1. 饮食习惯不良：宝宝长期只吃汤饭，可能养成了单一的饮食偏好。家长应逐步调整饮食结构，增加菜和肉的种类和烹饪方式。 2. 食物不合口味：菜和肉的烹饪方式可能不适合宝宝。可将其做成可爱的形状，或搭配酸甜的酱料，增加吸引力。 3. 消化功能较弱：宝宝的消化能力有限。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进消化。 4. 缺乏微量元素：如缺锌可能导致食欲不佳。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液等。 5. 心理因素：强行喂食可能让宝宝产生抗拒心理。家长要耐心引导，营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，家长要有耐心，逐步改善宝宝的饮食习惯。如果情况持续不改善，建议及时带宝宝去正规医院儿科就诊，查明原因。

我的宝宝那么小时也是的，刚出生时听医生说，不要定时间，要按需哺乳，就一直他一哭就给他吃，吃了五六分钟就不吃了，一两个小时又哭了，就又给他吃，总是吃一点，好象又不饿。我么被他弄得累死了。 我就咨询了儿保专家，专家说新生儿才是按需哺乳，两个月了要定时定量。具体这样做：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。两个月了，按理要吃到120毫升（每个宝宝存在个体差异，可能奶量有上下），你第一顿先饿他一下，等4小时左右（你是奶粉喂养的吧），多冲一点奶，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后，就再等4小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。（好象很残忍，这是专家教我的，说象我们这样的都要去听课的）如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，你也看到了他吃不多的，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。如果天不冷了，他再哭，你就带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。要坚持，不能破坏规定，即使老人反对，我婆婆那时也骂我是狠心的娘，我就不理会她。真的有改善了，后来宝宝不到时间也不饿也不吵了，到了时间能吃上20几分钟呢，一大瓶奶全都干掉。 不要怀疑，照我说的做吧。（刚开始，你就缩短个半小时吧，按3.5、3、2.5小时来）

9个月的宝宝一天的奶量在600到800毫升左右，一日三次辅食，两次小点心。该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定：早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼下午3点：牛奶200毫升，小点心一个晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升

首先说补钙，不可盲目乱补，必须明确是否需要。有关奶粉只要是正规的品牌而且是真的就好，建议多喝白开水。