性生活中伴侣缺乏感觉可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、沟通不足、技巧欠缺、环境不适等。 1. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响性感受。应关注伴侣的心理状态，通过倾诉、放松等方式缓解。 2. 生理因素：某些疾病如妇科炎症、激素水平失衡等可能造成性反应迟钝。如有相关疾病，需及时就医治疗。 3. 沟通不足：缺乏对彼此性需求和喜好的交流。双方应坦诚沟通，了解对方期望。 4. 技巧欠缺：性技巧不够熟练。可以通过学习相关知识，探索适合双方的方式。 5. 环境不适：嘈杂、不私密的环境会影响性体验。营造舒适、安静、温馨且私密的环境很重要。 总之，要综合考虑多方面因素，找到问题所在并针对性解决。双方要保持耐心和理解，共同努力改善性生活质量。

性冷淡主要是中年妇女在生育后发生性冷淡的情况非常多见，表现也很相似，性欲降低，性感不足，对性生活感到厌烦等，那么造成这种情况的原因夫妻双方都要注意，尽量避免女性产生性冷淡。过早开始性生活。妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。过度劳累。和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。 ： 用“艾条”熏灸法：将“艾条”点燃后 熏 “中极、关元”穴位，中极 穴 在 肚脐 下4指（指的是4根手指头并拢），脐下4指 是 中极穴，熏灸此穴 能温经散寒、升阳举陷，女性治疗性冷淡，男性治疗阳痿早泄等症，效果显著。 此法一定是在 夏天正当中午天气最热的时候 开始 灸，每天中午吃饭前 灸一次，如果有足够的时间 可以连续就一个夏天，效果非常好，没任何毒副作用，还能调理气血。 特别提醒：不要随便乱吃药，是药三分毒，吃的不好反而会越来越严重。不过你可以每天没事做做扭屁股，扭屁股可以让你慢慢有点感觉。

容易导致性冷淡的常见因素：往昔甚至童年时曾有过性创伤史（强坚、乱仑、性搔扰等）；青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感；恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗，甚至形成对男性的报复心理；担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦，从而避免性接触；性交痛或不适使之害怕性生活；女方仅将性生活作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍，性生活便无乐趣可言；对配偶期望过高，婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远，却又不愿面对现实，适应现实；丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍；夫妻关系紧张或恶劣，妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段；部分急重病、慢性病及其治疗药物的副作用，可以降低性兴趣，或因忧虑性生活可能加重疾病、损害身体而抑制性欲；工作紧张、劳累、嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠；生孩子后体态发生变化，自以为失去对异性的吸引力，或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上，或因家务繁琐而失却往日的性爱热情；某些女性存在自身阴部不洁感，怕污损配偶；由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是淫荡”，“夫妻生活中应是男方主动性交，女方被动配合”，“性交是一种无耻行为”等等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡.其实，这些观点是错误的，既然性欲同食欲一样，那满足两者就应该一视同仁，即饿了就吃，想怎么吃就怎么吃. 　　需要说明的是，女性的真的不该出现性冷淡，从生理上的性能力来看，女性的性欲比男性要强得多.女有得天独厚的性优势，女性身体表面的动情区更多，有阴道口、阴帝和乳头这3个高潮激发点，而男人却只有阴茎；女性没有不应期，在达到性高潮之后不会必然地消退，不容易产生沮丧的身心反应；女性可以连续地达到多次性高潮；女性也不需要像男人那样积累精液，然后再投入下一次性交.这些优势，很值得发掘. 性高潮障碍是指女性虽有性要求，性欲正常或较强，但在性交时受到足够强度和足够时间的有效刺激并出现正常的兴奋期反应之后，性高潮仍经常地或持续地延迟或缺乏，从而很少或很难达到性满足.根据统计资料，无论国内或国外，性高潮障碍在女性性功能都障碍中居首位.虽然，在性活动中男女双方每次都追求同时达到性高潮是错误和不明智的，而且女性刻意追求每次性生活都达到性高潮也会造成过分的精神压力.然而，长期的女性性高潮缺乏，也会导致性生活的不和谐，进而影响到婚姻和家庭的稳定.因此，女性正确的认识性高潮障碍，并且了解它的发生原因治疗方法，对维护其身心健康和家庭安定是有益的. 　　原发性的性高潮障碍是指在性活动中女性从未出现过性高潮；继发性的性高潮障碍是指过去的性活动中女性有过性高潮，而现在不复出现了.完全性性高潮障碍是指在任何场合或任何状况下，女性都不能获得性高潮；境遇性性高潮障碍是指在特定的对象、环境下性活动不出现性高潮，而在另外的对象、环境下性活动又出现性高潮. 　　女性性高潮障碍的原因有器质性因素、心理因素，环境因素等.其中，常见的器质因素有：泌尿生殖系统的炎症、外伤、肿瘤、器官位置的改变等，在性交时引起疼痛或不适，故而抑制了性高潮反射的产生；脊髓的某些疾病可以破坏性高潮反射的通路，性高潮无从出现；全身的感染性炎症.内分泌失调、精神性疾病、长期饮酒或服用大量的中枢神经抑制药物等，也都会对性高潮的反射产生抑制作用.心理因素是引起女性性高潮障碍的主要因素，它来自社会文化的影响、个体因素及夫妻双方的不协调等.由于我国长期缺乏性知识教育,加之封建礼教的影响，使女性在性反应上抑制自已，在性活动中表现出羞怯、被动，故而影响性高潮的出现.个体因素因人而异；有过性创伤经历的女性有些有抑郁、自责自罪或报复男性的心理；有些在破裂家庭中成长出来的女性，由于父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛的印象很深，从而在婚后对丈夫产生恐惧或不信任心理；有些女性身体欠佳，担心自已不能满足丈夫的性要求而存在焦虑心理；已完成生育任务或反复人流的女性，由于担心性活动怀孕而产生紧张、恐惧情绪；等等都会抑制性高潮反射，从而发生性高潮障碍.夫妻之间的缺乏感情，女性满足男性的性要求只是为了尽义务；或者女性对丈夫猜疑、怨恨、厌恶、敌视等，从而造成夫妻间不协调，这也是造成女性性高潮障碍的心理原因.环境因素像住房拥挤、床铺不适、亮光照射或噪声，以及工作不顺利、人际关系紧张、家务繁忙、经济因难等，都可能造成境遇性的女性性高潮障碍.其它因素像性知识缺乏，不掌握性生活的规律等也会引起女性性高潮障碍. 　　女性性高潮障碍的治疗，如果经医生检查是器质因素，那么要有针对性进行相应的治疗.在排除了器质因素之后，应针对不同性高潮障碍的类型，进行心理治疗和行为治疗，又削弱或消除对性高潮反射的无意识的过分抑制. 　　原发性的性高潮障碍的治疗，首先是帮助女性获得第一次性高潮.为此，一方面作出各种努力消除抑制力量；2是提高性敏感部位的刺激强度.消除抑制的力量并非易事，女性一定要配合性保健医生，找出并打破种种抑制因素，性高潮就有可能出现.提高对性感部位的刺激，那么这对于性知识缺乏而没有得到足够刺激，并声称具有性高潮障碍的妇女，会很快受到良好的效果，即使对真正性高潮障碍的女性也是有益的.刺激部位的选择应以女性自我感觉舒适、欣快为宜，如阴蒂及周围，乳头及乳房、小阴唇的内侧面及阴道口周缘等.自我刺激也行，丈夫协助刺激也好，但都要反复多次进行.如果手淫刺激不能奏效，用震颤器可为女性提供强有力和较剧烈的刺激，但要防止过分依赖它，为了巩固手淫和震颤器的效果，平时要密切夫妇之间的感情，女性还可以进行耻骨尾骨肌或收缩阴道的锻练，以增强肌紧力及调控能力.以促进性高潮的出现. 　　继发性的性高潮障碍治疗，重点放在夫妻间的情感交流和提高性交技术上.通过夫妇间回顾过去的美好时光；找回过去的感觉，并检讨现在影响甜密关系的因素和根源，达到互相理解.相互关照，重新点燃过去强烈的欲火.同时，提高性交技术和辅以局部物理、药物治疗如性活动中延长爱抚时间，改变性交体位，选择女性性高峰期进行性交等，也可试用口服甲基睾丸素，局部性刺激药物和理疗环等. 　　境遇性性高潮障碍的治疗主要是加强夫妻间性信息交流，共同摸索影响性活动的环境因素，尽力排除其干扰，使性生活更加和谐.

朋友你好！性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。常见的原因是：精神起因如：1)慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。(2)禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了性欲。3)夫妻联系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。建议根据自己的实际进行调理