您好，关于经期能吃红枣吗这个问题你一定要重视，你提到的经期能吃红枣吗这个问题为你解答如下：月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的。希望我的回答对你有帮助。

红枣是有药用的，在中医上，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神和缓和药性的功能，而从现代医学来看，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，的确是不可多得的好食品。 红枣很好，不过吃多了会胀气，因此应注意控制食量，一般湿热重、舌苔黄的人不宜食用，你说的月经期间不适合吃，是指一些女性在月经期间出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，还有体质燥热者，就不适合服食红枣了，此外，如果有腹胀也不适合吃红枣。

月经期间还是可以吃红枣的，注意适量就好，还是有补气养血的效果的，注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物，多休息，不要剧烈运动，注意放松心情为好

病情分析： 意见建议：您好!月经期间可以吃红枣,还有补血的作用,不要吃生冷饮食即可.

病情分析：您好！ 容易有腹胀的女性在经期是不能吃红枣的。以免生湿积滞，越吃肚子的胀风情况越无法改善。指导意见：经期间是可以喝酸奶的，但是不可以喝冰冻的酸奶，经期的饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，要好好休息。

少吃没事。