颈椎疼痛的原因较多，如颈椎劳损、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈部肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.颈椎劳损：长时间低头或保持一个姿势，颈部肌肉疲劳。可通过按摩、热敷缓解，适当活动颈部。 2.颈椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。轻度可牵引治疗，严重时需手术。 3.颈椎骨质增生：颈椎关节老化，骨刺形成。药物治疗如口服布洛芬止痛，外用氟比洛芬凝胶贴膏，也可进行理疗。 4.颈部肌肉拉伤：剧烈运动或外伤导致。休息是关键，配合针灸、推拿。 5.颈椎小关节紊乱：关节错位。手法复位效果较好，同时注意颈部姿势。 颈椎疼痛原因多样，治疗方法也因人而异。患者应及时就医，明确病因，选择合适的治疗方案。同时，日常生活中要注意保持良好的颈部姿势，避免长时间低头。

病情分析：经常出现落枕现象，怀疑颈椎有问题！指导意见：颈肩部沉重疼痛，经常出现落枕样现象，考虑为颈型颈椎病。此病是由于颈椎过度运动、外伤或长期不良姿势，而造成椎旁软组织劳损、颈椎活动节段轻度错缝，颈椎的稳定性下降，从而导致椎间盘代偿性退变。建议中医推拿治疗，配合理疗技术，如中频、磁疗等，放松颈部肌肉，缓解症状。一般2~3次即可康复。平时一定要注意颈部保暖，避免长时间低头或固定一姿势不变，可做颈部操以加强颈肩部肌肉功能，防止复发！祝您身体健康！

几个月了，说明是颈椎病，具体要检查才能确诊。

病情分析：主要是胸锁乳突肌肌肉劳损导致，治疗应该针灸落枕穴，配合扶他林推拿治疗， 意见建议：

落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,接着用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.