你好，你说的情况月经期间的饮食都是可以的，应该注意合理的调整饮食结构，只要是常温的饮食都可以，不能吃生冷辣的食物就行，注意合理的睡眠情绪保证心情舒畅，可以用牛奶常温的蔬菜瓜果都可以，也可以用食疗的方法调整月经，注意养成好的习惯按时作息按时睡眠三餐，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

病情分析：你好，根据你所描述的情况，月经期间是可以喝牛奶的。指导意见：你好，根据你所描述的情况，月经期间注意休息，少吃辛辣刺激性食物。

可以的,不会导致不好的影响的.不要担心.月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.

没必要

当然可以喝牛奶，但不建议空腹喝或者冷饮，尽量在饭后喝为宜。孕妇主要是饮食规律，不要吃辛辣生冷的食物，饮食要均衡营养要丰富，多吃些高蛋白含维生素多的食物，多吃些补血益气的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、赤豆、猪血、猪肝等。

您好；考虑你说的情况，月经的时候人体的钙质损耗非常大，像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃，如果身体虚的话，或者经期不适，最好喝温一点的牛奶，同时女性月经期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水，搭配好饮食，调养好身体的，祝您健康快乐。