您好，很高兴能为您解答。在怀孕晚期的时候，大部分的孕妇都是会容易出现水肿的情况的呢，这个就不要太担心了呢，建议是要多走动，用温水泡一泡脚，多吃冬瓜和萝卜这些，是会有帮助退肿的呢。

你好，准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,就可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,有利于减轻妊娠水肿的症状.有些食物如冬瓜,西瓜,荸荠,有利尿消肿的功效,经常食用能起到改善妊娠水肿的作用.

建议到医院检查血压，如果正常的一般不需消肿的。

怀孕后期的妇女,时常表现不同程度的浮肿,如下肢,足面部,多属正常,产后会自然消失.但如果浮肿程度重,伴有头晕,心悸,气短,血压增高,尿少等症状存在,应引起注意.在饮食上应注意控制水和盐的摄入量,尽量吃淡一些,最好对水和盐的摄入量进行精细的计算,形成既不影响胎儿的发育,也不会造成过重的浮肿的良性循环.同时可多食用维生素类食物,以清淡,营养丰富,易消化吸收的食物为主,少吃油炸的食物和易产气胀肚的食物,如白薯,洋葱,土豆等.