小产后1个月不能有正常的性生活。怀孕2个多月由于外伤导致自然流产，和正常流产是差不多，流产术后需要1个月左右的时间才可以恢复正常。1个月之内不能有正常的性生活 。流产术后身体抵抗力低下，性生活容易引起妇科炎症或者是宫腔内感染 ，影响以后怀孕。

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

病情分析： 一、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受 　二、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。 　三、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

一般情况还是不能食用刺激性的食物的，您还是可以食用苹果的，祝您身体健康！

你好，怀孕早期多吃苹果、梨、香蕉、葡萄、柚子、橙子等食物来增强营养，少吃桂圆、山楂、荔枝、薏米、螃蟹、甲鱼等，孕妇吃了是会导致流产的。