肌腱拉伤后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及时就医。同时，根据拉伤程度采取不同的治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤，避免加重拉伤程度。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎，给予拉伤部位一定的支撑和保护。 4. 抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会通过检查评估拉伤程度，轻度拉伤可能只需休息和物理治疗，严重的可能需要药物治疗甚至手术。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及活血化瘀的药物如云南白药气雾剂等。 总之，肌腱拉伤后要采取正确的处理方法，遵循医生建议进行治疗和康复，避免过早活动导致恢复不佳。

你好！我是浙江武警总医院运动医学与关节镜外科主治医师李晓东。 有核磁共振结果吗？ 腘肌腱的损伤，急性期建议制动、卧床休息，一般根据核磁共振损伤的程度，制定康复计划，建议3周内卧床休息，适当患肢关节功能锻炼，以不引起疼痛为限！

您好,可能是肌肉拉伤,需要治疗. 根据您说情况您可能是肌肉拉伤了.肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种.主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤. 您应该属于被动拉伤. 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.不知道您当时有没有做过处理.您应该伤的不是很严重,现在你可以选择拔罐,理疗,活血化瘀类中药外洗外用的方法来治疗,症状应该很快消失,不需要采取多种方法综合处理,有时反而会加重症状.这些只是根据您的简单描述的意见,建议您必要时还是去医院检查一下,明确病因. 以后运动时注意热身,不要突然剧烈运动.

您好：     建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,在百度可以搜百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.如有需要可以查看我的个人信息!只求信任!祝早日康复!

拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。 建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。