腓骨骨折 3 个月负重时脚疼，可能与长期未负重、韧带牵拉、骨折愈合情况、足底筋膜炎、关节僵硬等有关。锻炼应循序渐进，包括关节活动、肌肉力量训练等。 1. 长期未负重：长时间未正常行走，突然负重会导致脚部不适应，产生疼痛。可逐渐增加负重时间和强度。 2. 韧带牵拉：骨折及恢复期间，韧带可能会有一定程度的挛缩，负重时牵拉引起疼痛。适度拉伸可缓解。 3. 骨折愈合情况：若骨折愈合不佳，负重时也会疼痛。需复查 X 光等，了解骨折愈合进度。 4. 足底筋膜炎：长期石膏固定可能引发足底筋膜炎，导致负重疼痛。可通过热敷、按摩改善。 5. 关节僵硬：膝盖弯曲受限，关节活动不灵活，影响脚部受力。加强关节屈伸锻炼。 总之，脚疼原因多样，建议先复查明确情况，在医生指导下进行科学合理的锻炼，促进恢复。

脚底痛的情况比较多，一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟。考虑趾腱筋膜炎可能性较大。要注意休息,不要走太多路。睡前课热水洗脚,脚底也可热敷，如果症状重到影响步行,建议针灸或推拿治疗。

你好，从你的描述来看这可能鸡眼，鸡眼的治疗常采用市售鸡眼膏敷贴,中药鸦胆子捣碎外敷,冷冻,电凝,鸡眼挖除术等方法 ,同时要求患者穿合适的软底鞋 ,鞋内衬柔软的鞋垫 ,减少摩擦和挤压.

你好！从你目前的症状结合本人临床体会，我觉得你首先要做的是先坐下来，用右手拇指在足底前脚底部寻找是否有压痛点。如果有的话，很可能就是“腱鞘炎”。治疗方面，我们目前采用局部封闭，效果很好！需要注意的是，平时穿鞋要穿厚一点、软一点的鞋子，预防行走时踩到石子复发。

病情分析：你好，你的情况很有可能是由于局部无菌性炎症引起的症状，一般会引起局部疼痛以及活动受限等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用万通筋骨片和芬必得胶囊治疗，不行的话可以到医院进行局部封闭治疗，祝你走早日康复