18岁女性出现月经不正常、经血黑、怕冷、唇发紫发黑的情况，可能与气血不足、宫寒、内分泌失调、妇科疾病、生活习惯不良等有关。 1.气血不足：气血不足会导致血液循环不畅，影响月经和身体的正常机能。表现为月经不调、经量异常、怕冷等。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.宫寒：子宫受寒邪侵袭，气血凝滞。常见症状有月经色黑、痛经、手脚冰凉等。注意保暖，避免食用生冷食物。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响月经周期和经量。如长期熬夜、压力大等都可能导致。要保持良好的作息和心态。 4.妇科疾病：如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能引起月经异常。需要进行妇科检查，明确诊断后对症治疗。 5.生活习惯不良：长期久坐、缺乏运动，使血液循环不畅。应增加运动量，促进血液循环。 总之，出现这些症状需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。

畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下，出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉，你好，建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。