可以吃的的，可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

你好，怀孕期间缺少的话，可以口服的，建议你最好去医院妇产科检查，检查确诊后在医生的指导下进行补充为宜。平时注意饮食，饮食多样化，营养均衡为宜。

你好汤臣倍健钙你好！可以的，期间不要多想，如不放心定期检查一下就好，注意营养搭配，怀孕不是小事，多吃蔬菜和蔬果比较好 指导意见： 你不要给自己太大的心里负担，为了胎儿的正常，尽量放轻松点，注意营养，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，每晚可以用温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食镁片孕妇能吃的啊这个是没有伤害的，你放心即可

问题分析： 可以吃的， 建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,意见建议：报！小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量