你好，运动后血糖不会升高的，运动可以降低餐后血糖。如果有血糖高的话，平时除了控制饮食以外，就是要加强体育运动，像慢跑，爬山，打羽毛球，游泳，散步等这些都比较适合血糖高的人运动的，注意在餐后一小时进行运动最好，并且每次运动的时间不宜少于40分钟。

问题分析： 运动后身体的脂肪化为糖分是血糖升高。现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。意见建议：常用的有：化学类有促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI 等

你所说的主要是一个血糖监测时间的问题,不管是正常人还是糖尿病患者,餐后血糖一般都应该比餐前血糖高,血糖在进食后30分钟至1小时内会升至高峰,随后逐渐下降,这是人体胰岛B细胞分泌胰岛素起作用的结果.不知你所测的8.6是餐后多长时间的,如果是餐后1小时之内的数值,过20分钟测掉到6.6也是正常.循证医学证实餐后2小时血糖是导致糖尿病微血管并发症的主要原因之一.所以餐后血糖要以餐后2小时血糖值为参考数据.适量运动可以增强周围组织对胰岛素的敏感性,使血糖降低,但若剧烈运动,机体处于应激状态,儿茶酚胺分泌增多,拮抗胰岛素的作用,同时又促进肝及肌糖原的分解,这样就会使血糖升高.你是一个年轻糖尿病患者,但不知病程有多长时间,建议你科学规律治疗,控制饮食,坚持适量运动.

你好： 剧烈运动可升高血糖，2小时后恢复正常，中低强度的有氧运动不会升高血糖。祝你身体健康.

朋友你好！剧烈运动可升高血糖，2小时后恢复正常，中低强度的有氧运动不会升高血糖。因为对运动时间和运动量的把握不合适。空腹运动后血糖降低过快从而导致低血糖的发生，可出现眩晕症状，继而体内升糖激素水平迅速升高，血糖随之升高。适当的运动可以有效地改善血糖，而运动不当非但不能降低血糖，反而会给患者造成不良影响。因此，如何科学合理地安排运动时间、运动方式和运动量非常重要。