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食用深海鱼油对人体有哪些益处?

深海鱼油吃了对人体有什么好处?

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    牛允渠 主治医师

    枣庄矿务局滕南医院

    二级甲等

    放射科

    食用深海鱼油对人体有诸多益处,如调节血脂、预防心脑血管疾病、保护眼睛、抗炎、增强免疫力等。 1.调节血脂:深海鱼油中的ω-3 脂肪酸能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生风险。 2.预防心脑血管疾病:有助于降低血压,改善血管内皮功能,减少血栓形成,从而预防心肌梗死、脑卒中等疾病。 3.保护眼睛:富含的 DHA 对眼睛视网膜有保护作用,可预防黄斑变性等眼部疾病。 4.抗炎:能减轻身体的炎症反应,对关节炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。 5.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力,减少患病的几率。 总之,适量食用深海鱼油对人体健康有一定的积极影响,但不能替代药物治疗疾病。在选择深海鱼油产品时,应注意品质和来源。如果有特定的健康问题,建议先咨询医生的意见。

    2024-12-18 20:52
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:深海鱼油的主要功能为降低胆固醇,预防血管疾病。 意见建议:也不能常吃。

    2014-01-20 16:22
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    深海鱼油主要是有降血脂的做用,对于营养比较差的人是不太适合的.

    2014-01-13 16:22
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李晓杰 副主任医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。有益智作用。 深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸,是有益于血液循环的保护因子。保护心血管,保障血流畅通作用。EPA和DHA还具有抗炎活性,帮助对抗炎症。EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。改善不良情绪。

    2014-01-09 16:37
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