你好，盐是人体必需的元素，缺钠会引起机体代谢紊乱，影响机体机能。但不要吃盐太多，过多吃盐不仅会加重肾脏的负担，而且长期过多吃盐会引起高血压病、冠心病等慢性病。一般建议每日食盐在6克以下。

你好，盐是人体必需的元素，缺钠会引起机体代谢紊乱，影响机体机能。 但不要吃盐太多，过多吃盐不仅会加重肾脏的负担，而且长期过多吃盐会引起高血压，一般限制在6G以下

问题分析：盐水洗脸有不少的好处，其他坏处都没什么。。意见建议：一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。二、盐洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

病情分析：你好，盐是人体必需的元素，缺钠会引起机体代谢紊乱，影响机体机能。指导意见：但不要吃盐太多，过多吃盐不仅会加重肾脏的负担，而且长期过多吃盐会引起高血压病、冠心病等慢性病。一般建议每日食盐在6克以下。