冬天脚部冻伤后，可通过复温、涂抹药物、注意保暖、改善饮食、适当按摩等来缓解，促进恢复。 1.复温：尽快将冻伤的脚放入 40℃左右的温水中浸泡复温，注意水温不能过高，以免烫伤。 2.涂抹药物：如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循环，减轻症状。但使用药物需遵医嘱。 3.注意保暖：穿上厚袜子、棉鞋，避免再次受冻，加重冻伤。 4.改善饮食：多吃温热、富含蛋白质和维生素的食物，如羊肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力。 5.适当按摩：轻轻按摩冻伤部位，促进血液循环，但要注意力度，避免损伤皮肤。 脚部冻伤后要及时采取正确的处理方法，若冻伤严重，出现水疱、溃疡等，应及时就医。平时要做好预防，注意保暖，加强锻炼，提高身体的抗寒能力。

保暖，运动，理疗。注意冻伤很麻烦的。

病情分析： 做好保暖和预防工作是最重要的。还要加强锻炼，原因一般多是气血循环不足 ，不能把体内的温度带到末梢四肢所致。 意见建议: 如果已经冻了的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用，没什么特殊的处理方法，如果严重要到医院做一下专业的处理。

手和脚都是距离心脏较远的部位，微循环较差，热量供应不足。应该在还没到冬天的时候就要采取措施：1.平常有做好足部的护理，有时间多按摩脚部，让脚部的血液循环更加活络。2.晚上睡觉的时候，要先按摩脚，等脚的温度和手的温度差不多了，再用热水泡脚。3.平常要注意锻炼身体，尤其是关于脚部运动，要多做。4.如果可以的话，可以每天搽两次比较好的冻疮膏，预防脚部冻伤5.用干茄子杆，放进锅里煮水，晾后洗脚很有效，大概得一周后就能见效。但这种病复发，每年都有可能以生冻手冻脚的事，所以科学的防护还是第一位的。

病情分析：你好!冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防.指导意见：取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.

你好，可以1、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。2、生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1－2次，连擦1周。3、夏天时，取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟，并将叶汁留在皮肤上1小时左右，然后用水洗净，可以达到根治的效果。