腰突然疼痛可能是由外伤、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、腰肌劳损等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.外伤：腰部受到撞击或挤压，导致肌肉、骨骼等损伤，产生疼痛。
2.急性腰扭伤：姿势不当或用力过猛，使腰部肌肉、韧带等受伤。
3.腰椎间盘突出症：椎间盘退变，突出部分压迫神经，引发腰部疼痛。
4.泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统组织，疼痛可放射至腰部。
5.腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等，造成腰部肌肉慢性损伤。
如果腰部突然疼痛且持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

您好，多喝水是好的，一般没有什么坏处，但也别拼命喝水。除了适当多喝水外，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

你好，一般来说，人的身体每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。

首先应该说明,不是任何病人都适合多喝水.患有心脏病,肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准,因为喝水太多反而会加重病情.这类人对于如何喝水及喝多少水,还是根据医生的建议会比较好.而且多喝水是指一天2L-2.5L,更多则无益. 多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的. 首先生病的时候体液多少都会损失,喝水可以补充体液. 其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用,也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出. 再者自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥,往往生命活动更旺盛,可以分泌更多的抗体,合成更多的抗逆性的蛋白质,以对机体进行防御和修复. 而且喝水降低血液粘滞度,对很多生理活动都有促进作用. 啊,不一而足啦.

问题分析： 你好：考虑多喝水对健康和延年益寿有如下好处。 1．利尿作用：清晨空腹饮水，15～30分钟就有利尿作用，其效果迅速而明显。 2．促进排便：清晨饮水可预防习惯性便秘。由于胃肠得到及时的清理洗刷，粪便不会淤积干结。同时，饮水对胃肠也是一种轻微的刺激，能促使胃肠蠕动，有利于排便。 3．排毒作用：许多家庭有晚餐吃得丰富的习惯，因此，晚餐摄入的动物蛋白及盐分进入体内较多。动物蛋白质在体内分解代谢会产生一定的毒性物质，早晨起床及时饮水，可通过促进排尿，尽快把它们排出体外。 4．预防高血压、动脉硬化：若在早晨起床后马上喝杯温开水，有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。 不要喝的太多，容易水中毒。不要渴了才去喝水，不要运动完立即去喝水，不要喝过凉的水。祝健康快乐！