能起到补气、养血、安神的作用。红枣的食用方法有很多也可直接吃，熬粥。

您好，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，红枣：最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。妇产科来说红枣有丰富的钙和铁，能预防女性骨质酥松，预防贫血，降低血脂，枸杞也有明目，降血脂作用，祝你健康！

有健脾安神的作用的，谢谢咨询

指导意见：红枣有补中益气、调脾胃、养颜、补血等功效。俗话说 " 要想皮肤好,煮粥放红枣 " 可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣

病情分析：可以起到滋阴补肾，补血的作用指导意见：枸杞子有补肝肾滋阴的作用，可以提高机体的抵抗力，红枣能起到显著的补血的作用，二者都有延缓衰老的作用

你好，请在医生指导下用药，如药不对证，不但起不到应有的效果，有时引起不良后果。