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回答5
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赵秀兰 副主任医师
太原市第四人民医院
三级甲等
护理部
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吃胡萝卜对减肥有一定的帮助,但效果有限,其作用主要体现在以下几个方面:富含膳食纤维、低热量、营养丰富、增加饱腹感、促进代谢等。 1.富含膳食纤维:胡萝卜中的膳食纤维能促进肠道蠕动,减少便秘,帮助排出体内废物。 2.低热量:本身热量较低,摄入后不易导致热量过剩,有助于控制总热量摄入。 3.营养丰富:含有多种维生素和矿物质,满足身体营养需求,维持正常代谢。 4.增加饱腹感:在胃中停留时间较长,使人不容易感到饥饿,从而减少进食量。 5.促进代谢:其中的某些成分能在一定程度上提高身体的新陈代谢。 综上所述,胡萝卜可以作为减肥饮食中的一部分,但不能单纯依靠吃胡萝卜来实现减肥目标。还需要结合均衡的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯。
2024-12-17 20:52
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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为什么不直接去吃胡萝卜呢,天然,无副作用。或者可以用:枸杞子10,菊花10,开水泡茶喝。
2012-11-09 22:20
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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可以的.
2012-11-07 22:20
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,民间治疗感冒的偏方有很多,在此介绍两种:一:胡萝卜发汗汤胡萝卜适量,洗净、切碎、煎汤、热饮。发汗解表,治畏寒感冒。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊。二:葱姜豆豉治伤风感冒葱白五根,姜一片,淡豆豉二十克。用砂锅加水一碗煎煮,趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒。解毒透表、解毒通阳,用于感冒初起的鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。
2012-11-06 22:20
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回答1
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黄聘儒 主任医师
济南血液医院
其他
妇科诊疗中心
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原来这样吃胡萝卜可以减肥 红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。 事实上,容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。 此外,它还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力,带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者,也可以轻易举地进行;一面调整身材,一面维持健康。再者,红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食,也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。 最近市面上甚至有出售榨好的红萝卜汁,着实让上班、上课或忙于家事的减肥者,省下不少功夫,所以别再犹豫了,快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧。
2012-10-28 17:40
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