你好，依照你所描述的情况，这是轻度颈椎肌肉劳损的表现。主要原因不是在颈椎而是连接颈椎的肌肉，经常性的保持一种姿势，时间久了得不到休息，你如果尝试着揉一揉脖子，你会发现肌肉出现一条一条的硬块，然而发出响声。建议首先要保持坐的时间不宜过长，一个小时之内，一定要活动一下脖子。每天早晨起床后，要活动一下颈椎。身体站直，双手拖住后脑，最大幅度的，慢慢左右旋转。这些都是对颈椎有保健作用的。

你好，依照你所描述的情况，这是轻度颈椎肌肉劳损的表现，主要原因不是在颈椎而是连接颈椎的肌肉经常性的保持一种姿势，时间久了得不到休息，你如果尝试着揉一揉脖子，你会发现肌肉出现一条一条的硬块，然而发出响声， 建议首先要保持坐的时间不宜过长，一个小时之内，一定要活动一下脖子。每天早晨起床后，要活动一下颈椎。身体站直，双手拖住后脑，最大幅度的，慢慢左右旋转。这些都是对颈椎有保健作用的 祝你身体健康

你好，应该是颈椎的关节，小关节摩擦发出的响声，有可能是韧带松弛引起的

病情分析：主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征 指导意见：不能长时间的保持一个姿势多揉揉痛的位置，要力大一点，而且要揉的发热，长期这样的话，会缓和很多

关节内撞击的诊断应该是明确的，具体可以参阅 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《关节撞击综合症》