建议多吃清热解肌通络的食物，不可俯睡，枕头不可过高、过硬、过平。可服用一些调节神经系统的药物。

单纯四肢末梢麻木，无明显四肢无力、活动不灵及行走踩棉感。颈腰椎示多节段退变及椎管狭窄。因此诊断尚不明确。首先排除脑部病变及末梢神经炎（神经内科）。

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压，出现颈肩背部酸困疼痛，单侧或双侧手臂手指麻木，头晕头闷，恶心全身无力等一系列症状的疾病。牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果也很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油等，配合热敷，效果不错，要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，活动活动颈部，各个部位都要经常活动。此外颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。平时应该多注意休息，坚持用药。颈椎病患者要注意枕头的选取不要太软或过硬，适当的硬度。

你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪，建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状

你好，腰椎间盘突出的保守治疗包括卧床休息、药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例。其疗法目的是促使突出部位回纳，改善局部血液循环，增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激，但此疗法多数不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。开放性手术治疗，手术治疗时，对病人实行开放性手术消除突出的椎间盘，以达到治愈的目的。你好，治疗腰椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀、高新氧化消融术、电脑三维复位系统 后路椎间盘镜、经皮切吸术、具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定。建议每晚睡硬板床。仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。

你好，颈椎问题最好是及时的进行调理，否则会引发多种并发症，平时注意要多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬，饮食注意营养，避免长期劳累。