关节韧带损伤后，常需要把脚踝固定在类似于站着的样子时候的位置。外固定超过 20 天以上，大腿内侧主要是骨骼肌，还是考虑肌肉拉伤。在家热敷，外用云南白药膏，口服复方氯唑沙宗，云南白药胶囊1周，疼痛剧烈可加消炎镇痛类药，如双氯芬酸钠缓释胶囊，2到3天。1周后如果没有疼痛，开始小范围锻炼，慢慢增加活动范围

病情分析： 你好；韧带拉伤， 可以常规使用红伤药调节，这是休息不足所致。韧带拉伤需要静养3个月，不能过多走动，以后要慢慢活动，帮助肌腱恢复密切观察祝您健康。

病情分析：你好你现在主要还是有韧带拉伤的病史，这个你应该配合X片的复查指导意见：同时你现在也是可以配合三七粉来积极的治疗，这个你平时还是应该做好消炎的处理医生询问：

问题分析： 自诉不慎拉伤韧带，而韧带拉伤需要保养及治疗，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复出现。意见建议：像你诉说情况，如果是保养，平时需要避免患处劳累，自己都按摩，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，疼痛缓解，在没有疼痛及不适感情况下，逐步加大运动负荷，保养及治疗综合起来才能康复。

据所述情况建议注意休息，局部热敷按摩理疗，外用云南白药，服用活血止痛胶囊或三七伤药片等观察

可以吃一些活血消肿的药物应用

建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。