跑步过多有可能导致脚后跟疼痛，原因包括运动损伤、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、鞋子不合适等。 1.运动损伤：跑步时姿势不正确或过度疲劳，可能引起脚后跟周围的肌肉、韧带拉伤，产生疼痛。 2.足底筋膜炎：长期跑步使足底筋膜受到反复牵拉，引发无菌性炎症，导致脚后跟疼痛，尤其晨起时明显。 3.跟腱炎：过度跑步会使跟腱反复受到牵拉和摩擦，产生炎症，引起疼痛。 4.跟骨骨刺：长期的刺激可能导致跟骨长出骨刺，在跑步时骨刺刺激周围组织，引发疼痛。 5.鞋子不合适：跑步时穿的鞋子不合脚，无法提供足够的支撑和缓冲，增加脚后跟的压力，导致疼痛。 总之，跑步过多可能会引起脚后跟疼痛。如果出现这种情况，应注意休息，避免继续剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

意见建议：你好，根据你说的情况考虑是足部筋膜炎的问题的，需要你早期到医院给予检查，可以给予消炎镇痛类药物治疗的，同时需要你给予活血类药物处理的

有可能的，可能与你跑步的姿势有关系的，或者与你的鞋子有关系。

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎跗骨窦软组织劳损，治疗理疗；口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；局部封闭治疗。