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牛奶和香蕉能否搭配食用

牛奶和香蕉能在一起吃吗

  • 回答4

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    徐莉 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    牛奶和香蕉可以一起吃,一般不会对健康造成不良影响。但对于某些特殊人群,如过敏体质者、胃肠功能较弱者等,可能需要注意。此外,食用的方式、量以及个人的身体状况等因素也会产生一定影响。 1. 营养成分:牛奶富含蛋白质、钙等营养物质,香蕉含有碳水化合物、钾等。两者营养互补,能为身体提供多种所需养分。 2. 消化吸收:对于胃肠功能正常的人,适量同时食用通常能较好地消化和吸收。但胃肠功能较弱者,可能会出现腹胀、腹泻等不适。 3. 过敏情况:部分人可能对牛奶中的蛋白质或香蕉中的某些成分过敏,一起食用可能加重过敏反应。 4. 食用方式:比如空腹时大量食用,可能引起胃肠不适。 5. 个人身体状况:患有某些疾病,如糖尿病患者,需控制香蕉的摄入量,以防血糖波动。 总的来说,大多数人可以将牛奶和香蕉搭配食用,但要根据自身情况,注意适量和食用方式。如果食用后出现不适,应及时就医。

    2024-12-18 14:00
  • 回答3

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  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    问题分析: 酸奶和苹果、香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉、苹果有:苹果、香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.意见建议:有可能发生的问题是.一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题.而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康.

    2014-01-12 19:39
  • 回答1

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    费杨 医师

    铁力市人民医院

    二级甲等

    外科

    香蕉和牛奶可以同食,但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。 意见建议:因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,也就是当牛奶遇酸时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。

    2014-01-07 19:54
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