亲，根据您提供的信息初步考虑气血虚，建议您口服益气养血口服液调理，如果同时伴有月经周期不规律，月经量少等症状可以选用艾附暖宫丸，日常生活中不要吃辛辣，生冷食物，注意腹部保暖，适当多吃一些补气血的食物.比如红枣，鲤鱼，鸡肉，鸡蛋等，适当的锻炼，以达到促进血液和增强体质的效果。

你好，从中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。注意保暖，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、兔丝子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶，熬煮，入菜，多多食用就好。

一般来说针灸治疗痤疮见效很快，往往1-2次就能见效；中药调理善后疗效较持久，二者结合起来比较好。真是没有时间的话就采用穴位埋线配合中药治疗，也很棒的。 建议：点击此处参考我的文章 《脸上长痘位置看你健康情况》

病情分析： 你好；你的情况可能是阳气不足或者是由于营养不良导致的手脚冰凉。意见建议：建议泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，使血液畅通。适当吃一些性温的食物，多食 鹌鹑 泥鳅 羊肉 狗肉 韭菜等等，还可以吃些辣椒、胡椒，这些香料都能加速血液循环，让身体发热，使手脚冰凉的症状得到缓解。祝你健康。

病情分析：你好，根据你所述的情况考虑气血不足导致。指导意见：建议你平时生活中中注意保暖，多吃红枣类食物。祝你早日康复。

从中医的观点来看,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

你好，手脚冰凉多是由于肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。调理需注意，不吃冷饮，寒冷天气注意保暖，吃点姜糖，尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物。坚持每晚温水泡脚。