肩膀肌肉拉伤的恢复时间因人而异，受拉伤程度、治疗方法、个人体质、康复措施以及日常护理等因素影响。一般来说，轻度拉伤可能在 1 - 2 周内逐渐恢复，中度拉伤需要 3 - 4 周，严重拉伤可能需要 6 周甚至更长时间。 1.拉伤程度：轻度拉伤仅少量肌纤维撕裂，症状较轻，恢复较快。中度拉伤肌纤维撕裂较多，疼痛和肿胀明显。严重拉伤可能肌肉完全断裂，恢复时间长。 2.治疗方法：及时冷敷、加压包扎、休息等能减轻症状，促进恢复。若配合药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、云南白药气雾剂等，效果更好。但需遵医嘱使用。 3.个人体质：年轻人新陈代谢快，恢复能力强。老年人身体机能下降，恢复相对较慢。 4.康复措施：适当的康复训练，如肩部伸展、旋转等动作，能增强肌肉力量，加速恢复。 5.日常护理：保持充足睡眠，补充营养，避免肩部再次受伤，也有助于缩短恢复时间。 总之，肩膀肌肉拉伤后应及时就医，明确拉伤程度，采取合适的治疗和康复措施，并做好日常护理，以促进早日康复。

患者朋友您好： 别着急，冷静的处理，别乱投医，建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.如有需要可以查看我的个人信息！谢谢信任！祝早日康复！

你好，如果肌肉拉伤需要一周左右痊愈。这个情况下需要积极服用药物氯唑沙宗片和芬必得胶囊。另外注意休息和针灸按摩治疗。不能受凉和劳累。局部使用云南白药伤痛酊或者伤湿止痛膏。