这种情况是可以的，但是不知道是否能坚持下去，是否影响您的营养。建议您不要走极端，还是要吃晚餐，可以在6点前吃，少吃点，一日三餐总热量要有所限制，并加强运动，持之以恒才能控制体重。

你好，晚餐可以少吃，但是不能不吃，否则会导致身体抵抗力下降，体质虚弱，引起胃肠疾病。建议你晚饭可以适量喝些小米粥，吃些容易消化的食物，不要吃油腻食物和甜食。

不吃饭可以不打

你是酸性体质吗 　　1.早起精神不佳；2.夜里睡不香(失眠)；3.整天都感到很累；4.工作想速战速决，没有持久力；5.情绪不稳定，容易发怒；6.易被虫咬；7.容易得皮肤病；8.容易发烧或感冒；9.有高血压、低血压、肝脏病；10.有糖尿病、肾脏病、痛风；11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；12.身体肥胖；13.有胃病、胃溃疡；14.有过敏症、便秘；15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱；16.食欲不振17.牙龈易出血；18.伤口易化浓；19.喜欢喝(碳酸)饮料；20.喜欢吃肉食、油腻食物；21.喜欢喝酒；22.喜欢吃甜食；23.喜欢吸烟。 　　有人说，当你25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6～8种情况，那你的酸性体质已到了相当的程度，怎么办？尽快采取措施减酸。 常见食物的酸碱性 ??1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、熏肉、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品， 世界卫生组织公布，有135种常见病如高血压、糖尿病、肥胖、胃病、痛风等106种病完全可以用饮食和补钙来调整过来， 首先你要作的是，少吃高蛋白食品，多吃蔬菜，多喝水（每天2000-3000毫升）保证充足睡眠（最迟11点）因为从9点开始是人体排毒的时间，只有在睡觉时才有排毒的作用，适度运动，放松心情，这就是：管住嘴，迈开腿，睡好觉，多喝水，心放松，人真美。还有就是一定要补钙，因为酸性体质的人，骨格与人本内细胞的钙大多补酸溶掉了，所心必须补钙。这些你如果都能作到，过一段时间你完全可以不再吃那些降压，降血脂的药了。 人的肠胃是有记忆的，一天三餐都要吃，如果你两餐不吃，胃肠的记忆就会给胃肠，该吸收时没有的吸收，长此这样就会更加重内分泌失调，不但减不下来，而且还会造成其它的病症。 谢谢你对120网的信任

病情分析：你好，一般不吃晚饭不能减肥的，晚上不吃的话早上会很饿，可能会吃很多的，而且可能会影响你的身体发育，建议还是多运动来减肥为好。 意见建议：