脸磕肿变青后，可通过冷敷、热敷、药物治疗、抬高受伤部位、注意休息等方法来促进消肿，减轻疼痛和淤血。 1.冷敷：在受伤后的 24 - 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。 2.热敷：受伤 48 小时后，改用热毛巾或热水袋热敷，每次 20 - 30 分钟，每天 3 - 4 次。热敷能促进血液循环，加速淤血吸收和消肿。 3.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、红花油等，有助于消肿止痛。如果疼痛明显，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，但需注意胃肠道不良反应。 4.抬高受伤部位：比如睡觉时用枕头将头部垫高，有利于血液回流，减轻肿胀。 5.注意休息：避免剧烈运动，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力来修复损伤。 一般来说，通过上述方法，脸部的肿胀和淤青会逐渐消退。但如果肿胀持续加重、疼痛剧烈或出现其他异常症状，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你的叙述 ，脸磕肿变青可以口服活血化瘀的药物，另外热敷一下，注意局部卫生，慢慢会改善的，祝你健康

病情分析：您好，其实，消肿的方法很多，最快的嘛很难说清楚。指导意见：您好，建议您使用热敷按摩。局部喷云南白药气雾剂 。

意见建议：你好 这个积极进行冷敷是可以的 不用担心的 。