胃胀时，以下几种水果可能有助于缓解症状：山楂、香蕉、苹果、木瓜、草莓等。 1.山楂：富含山楂酸等有机酸，能促进消化酶分泌，增强消化功能，帮助食物消化，减轻胃胀。 2.香蕉：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解胃胀。同时，香蕉中的钾元素还有助于维持肌肉和神经的正常功能。 3.苹果：富含纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助排出肠道内的气体，缓解胃胀。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化，减轻胃胀不适。 5.草莓：含有丰富的维生素和膳食纤维，能调节胃肠道功能，改善胃胀。 需要注意的是，水果虽然对胃胀有一定的缓解作用，但不能替代药物治疗。如果胃胀症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

可以吃些苹果、猕猴桃等有助于帮助消化。

养胃食物：甘蓝，天然胃菜甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。还可以吃的有籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。当然不能吃的也得注意麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子注意天冷的话要多穿衣保护好胃免得胃部着凉！以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用古方楂脾嗏来调理。楂脾茶适用于嗳气，胃胀气的人群饮用。

你好，此种情况往往是有胃病的情况引起的。如胃炎、胃肠动力不足的情况引起常见的。此种情况做胃镜检查的。一般的情况多是可以采用抑制胃酸药物、中药、保护胃黏膜药物等治疗的。饮食要清淡。

病情分析： 你好 多吃易消化的水果及食物，如香蕉、苹果、西瓜等等。

你好 胃胀考虑是胃蠕动减慢，消化不良引起的，最好不要吃水果，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，可以服用吗丁啉治疗观察看看