让龟头增大增粗，可从饮食、锻炼、生活习惯、性生活、戒除不良习惯等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：适当多吃韭菜、羊肉、牡蛎等壮阳食物，避免辛辣刺激食物。
2.锻炼：进行深蹲、提肛等运动，增强局部血液循环和肌肉力量。
3.生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累，规律作息。
4.性生活：适度性生活，有助于刺激生殖器发育，但不可无节制。
5.戒除不良习惯：坚决戒除手淫等不良习惯。
总之，通过多种方式的综合调理，可能有助于龟头的发育，但效果因人而异。

您好，根据您上述的情况已经是23岁了，已经是发育完全了，考虑想增大增粗的话是没有直接的方法的， 上述的情况建议顺其自然点好，大点或小点都是不会影响生育能力的，只要性功能正常的话，一般是不用特别处理的。

病情分析：你好，您的病情我没有看到具体的描述，所以没有办法为您具体的分析和提出合理的建议 . 指导意见：你好，您的病情我没有看到具体的描述，所以没有办法为您具体的分析和提出合理的建议，麻烦您看到后，具体的说说吧，我为您分析并提出建议。建议您将主要精力放在学习和工作上、、

问题分析： 您好，根据您上述的情况已经是23岁了，已经是发育完全了，考虑想增大增粗的话是没有直接的方法的，意见建议：上述的情况建议顺其自然点好，大点或小点都是不会影响生育能力的，只要性功能正常的话，一般是不用特别处理的。

您好，根据您上述的情况已经是23岁了，已经是发育完全了，考虑想增大增粗的话是没有直接的方法的， 上述的情况建议顺其自然点好，大点或小点都是不会影响生育能力的，只要性功能正常的话，一般是不用特别处理的。