晕车时常见的症状，在乘车时由于车辆运动引起，通常表现为头晕、恶心、呕吐等。缓解晕车的方法包括选择合适座位、采取非药物措施及服用药物等，如选择靠窗位置、使用生姜或薄荷、以及使用抗晕车药物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.选择靠窗的位置并开窗透气，有助于减少不适感。
2.含服一小片生姜或一小粒薄荷糖，能起到缓解恶心的作用。
3.使用抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏，有助于减轻晕车症状。
4.应用抗胆碱能药物，如东莨菪碱，可缓解晕车引起的恶心和呕吐。
5.采用前庭功能训练，长期坚持有助于改善晕车状况。
对于频繁出现晕车症状的情况，建议前往正规医疗机构就诊，获取更专业的评估与治疗建议。

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。2、乘车前进食不过饱或过饥。3、乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。4、可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。6、平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。

意见建议：乘车前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，闭目养神，坐位时头部支靠在固家靠背或物体上，环境要安静，保证良好通风。在乘车前1—1，5小时服用抗晕药物，如乘晕宁，异丙嗪，呕吐可服用胃复安，镇静用安定，苯巴比妥等，可避免或减轻晕动病发作。

在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。2、乘车前进食不过饱或过饥。3、乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。4、可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。6、平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。

呵呵 这个比较难  还是提前吃点看晕车药最好

你好，晕车是与体质有关的，是因为内耳的平衡功能过于敏感所致的，目前还并没有什么特效治疗方法的，在乘车前服用一些晕车药有可能缓解晕车的症状的。目前还并没有太好的办法彻底改变的。