髌骨软化症患者的饮食应注重营养均衡，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如肉类、蔬菜、水果、奶类、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于修复受损组织，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 2.维生素 D：能促进钙吸收，可从鱼肝油、蛋黄、乳制品中获取。 3.维生素 C：增强免疫力，利于组织修复，常见于橙子、草莓、猕猴桃等。 4.钙：维持骨骼健康，牛奶、豆制品、虾皮等是良好来源。 5.胶原蛋白：对关节软骨有益，可从猪蹄、牛筋中获取。 6.新鲜蔬菜：提供多种维生素和矿物质，如菠菜、西兰花等。 总之，髌骨软化症患者通过合理饮食，补充所需营养，有助于缓解症状和促进康复，但饮食调整只是辅助治疗，还需结合规范的治疗和适当的锻炼。

一般髌骨软化症主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重，可以拍片检查明确！中医认为中药治疗方法比较有效，思华堂骨科髌软骨炎贴治疗髌骨软化症，药效透过皮肤，直达病灶，从髌骨软化症之致病根源入手，对外打通受阻穴位，清除淤积瘀血；对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。中医称髌骨软化症为“髌骨劳损”。思华堂认为其诱因主要有内、外两个方面：外因乃关节髌骨受到损伤，致使穴位受阻、气血淤积；内因是人体肝肾不足，气血亏虚，筋骨失于濡养。当气不化瘀，筋络阻滞，终得此疾。

口服氨基葡萄糖和美洛昔康治疗。经过休息，不再锻炼，大多是可以治愈的。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《髌骨软骨损伤（包括髌股关节软骨损伤、骨关节炎）治疗——我的经验和体会》

问题分析：髌骨软化症会发生在每个成年人身上不可避免但可以延缓发生或遏制发展速度意见建议：建议以食补为主：如动物的软骨、猪蹄等富含胶原蛋白注意局部的保暖也很重要

你好，可以口服云南白药试试，局部热敷理疗一下，不要剧烈活动为好的，注意适当补钙，适当活动，避免过度劳累，祝健康