你好，根据你的情况考虑由于皮肤干燥为引起的，避免热水洗烫、搔抓。皮肤干燥者不宜洗澡过勤，洗完澡后可以涂抹点保湿乳。卧室里面要放个加湿器，或者放一盆清水，可以改善卧室空气的湿度。另外不能吃辛辣刺激性食物和鱼虾食物。

冬天腿痒应该是局部皮肤干燥症，不要每天洗澡，建议3天左右洗澡一次，不要用太热的水，水温32度就可以，沐浴时不宜用肥皂等碱性强烈的洗澡，可以采用偏酸性的沐浴露，洗澡后可以根据皮肤类型，用保湿的润肤露，但一定不要用刺激性强的，多吃滋补气血的食物，多吃含有维生素多的蔬菜和水果。

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,在接触过敏原的时候,会在身体不特定的部位,冒出一块块形状,大小不一的红色斑块,这些产生斑块的部位,会发生发痒的情形,如果没有停止接触过敏原并加以治疗,出疹发痒的情形就会加剧.有感染时常须应用抗菌素,对某些食物过敏时暂且不吃.慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因,但有些荨麻疹病人的病因很难确定或不能发现病因.治疗除用抗组胺药外,可使用利血平,氨茶碱,安络血,6-氨基已酸,维生素K,维生素E,维生素B12,组胺球蛋白,转移因子,普鲁卡因等.

听说过冬痒症吧？我也有，情绪影响很大，情绪不好，紧张焦虑就严重些.现在我已经好多了，主要是不在太刺激它，不要碰，不是痒得受不了就别碰它.还有，心情平静些，很重要，再就是注意保湿

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