您好，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。祝您健康。希望我的回答能帮到您。

问题分析：激光美白最值得信赖。激光美白是通过宽光谱强化作用于肌肤的高科技美容仪器，可以直接深入皮肤真皮组织中，将热量最大程度输入肌肤内部，刺激胶原蛋白，弹力蛋白的重生和链接，使肌肤血管扩张，加速皮肤血液循环，同时，通过光束的照射，使皮肤中的大量纤维母细胞产生，色素细胞被吞噬，破坏皮肤“杀手”黑色素，从而达到美白目的。意见建议：　激光美白后，不仅可以拥有嫩白肤色，还会使皮肤处于更加健康的状态。激光可以有效的将光能转换为细胞能量，加速细胞生长过程循环速度，使主宰美白使命的胶原蛋白得到刺激与补充，将已经衰老的皮肤细胞重新撑起，从而达到消除细纹，改善皮肤松驰，提拉紧致功效，对皮肤问题中出现的暗疮、淡斑、痘印、晒斑、黑头、黑眼圈等诸多皮肤问题实现意想不到的功效。

您好这位朋友,建议外出时戴太阳帽和太阳镜,穿长袖衣服,避免阳光暴晒.多饮水,水分是保持美白的基础.多吃水果和蔬菜.可以做皮肤护理美容,

美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。

你好，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。祝您健康