你好 根据您的描述，象您这种情况，最好去中医院就诊检查，根据具体情况采取持续中药做调理治疗的

补肾，吃至宝三鞭胶囊或者起阳回力胶囊。饮食调养：如①鲤鱼鱼白汤：雄鲤鱼1条（约500克），干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味精各适量。做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白（白色果胨样或豆腐样物质），与干姜、枸杞子一同入沙锅，加水适量同煮。

缩阳又名缩阴，亦称阳缩或阴缩。是指以阴茎、睾丸和阴囊突然内缩为主要症状的疾病。多因寒邪或湿热之邪侵犯而引发，亦可因阴亏火旺诱发，而与足厥阴经、督脉和肝、肾两脏关系密切。

这个情况必须去进行检查看.查明病因积极的对症治疗

指导意见：你好，可能是属于肾阳虚的症状，基本还是可以及时休息保养为主，补肾治疗试试。