下蹲时脚后跟不能着地可能由多种因素导致，如跟腱短缩、足弓异常、膝关节病变、髋关节问题、肌肉力量失衡等。 1. 跟腱短缩：跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的重要组织。如果跟腱较短，会限制脚踝的活动范围，导致下蹲时脚后跟无法着地。可通过拉伸跟腱的运动来改善，如站立位小腿后侧拉伸。 2. 足弓异常：扁平足或高弓足等足弓结构异常，会影响脚部的支撑和平衡，进而影响下蹲动作。需定制合适的鞋垫或进行足部矫正训练。 3. 膝关节病变：膝关节的关节炎、滑膜炎等疾病，可能导致关节活动受限，影响下蹲时的姿势。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬）、物理治疗等。 4. 髋关节问题：髋关节的发育不良、关节炎等，会使下肢的活动受到影响。可采取休息、热敷、药物治疗（如美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬钠）等方法。 5. 肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，如小腿肌肉过紧、大腿肌肉无力，也会造成下蹲时的姿势异常。通过针对性的肌肉训练来调整。 总之，下蹲时脚后跟不能着地可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或伴有疼痛、不适等症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。

意见建议：·原因很多，是否是跟骨骨刺引起尚不确定，建议找专业的足踝外科医生看一下。

病情分析：你好，你这个可能是习惯问题指导意见：但是也可能会是有其他原因，建议你去医院骨科进行检查

这样的问题可能和你的体质有关系的.建议及时的结合你自己的症状是否有其他的疾病引起的症状在针对性的治疗的.