养护肝脏可以多食用一些富含营养且对肝脏有益的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮、坚果和茶饮等。 1.新鲜蔬果：蔬菜如西兰花、菠菜，水果如苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于减轻肝脏负担。 2.优质蛋白食物：像鸡蛋、鱼肉、虾肉，能为肝脏修复提供必要的营养。 3.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少肝脏毒素堆积。 4.坚果：如杏仁、核桃，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，对肝脏有保护作用。 5.茶饮：绿茶、菊花茶等，有清热解毒、清肝明目的功效。 合理饮食对于肝脏健康至关重要，但如果肝脏已经出现问题，仅依靠饮食调整可能不够，还需及时就医治疗。

并不是肝脏的原因导致的痘痘。 应该是皮脂腺分泌旺盛导致的.与皮脂腺分泌旺盛有关系的 。与辛辣食物和油腻性化妆品使用都有关系的。与辛辣食物和饮酒，出汗多这些都有关系的。 建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.多吃蔬菜多吃蔬果，少用化妆品.多用热水洗. 尤其一定注意不要挤,否则是容易导致感染的可能, 一般会逐渐自行消失的。

病情分析：肝脏是人体的分泌解毒器官。指导意见：平日饮食方面禁忌辛辣烟酒刺激性强的食物，多吃玉米、海带、白薯、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜、猪血、乌梅等。还可以喝一些绿豆熬得汤。能做到这些，加上在外少吃饭会对肝脏很好的。医生询问：不知您平时的饮食习惯如何呢？

肝炎患者的饮食，主要避免对肝脏有损害的饮食，比如酒、不卫生的食物，煎炸油腻的食物。其实一般家庭的清淡饮食对于肝病患者是适合的

被列为可治肝脏病的食物，在我国蚬子汤，而在外国则为柠檬。菊花茶也有效果。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖

蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。注意痰湿内蕴、中满痞胀及肠滑泄泻者忌服。 豆腐：内含蛋白质、脂肪及维生素B1、B2等多种营养成分，有益气和中、清热解毒、生津润燥等功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。 猪肉：有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。使用时在不要太油腻。 蜂乳：有滋补、强壮、益肝及健脾作用，能加强人体抵抗力及促进蛋白质合成、促进新陈代谢、调节血压、提高造血机能等功能。