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回答1
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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可以每天早上起床先空腹喝杯蜂蜜水,然后一杯黑咖啡, 如果想用黑咖啡减肥 ,原理是黑咖啡可以提高人体的基础代谢, 饭前半小时喝可以抑制食欲, 饭后半小时喝可以帮助消化刮油,运动前半小时喝可以使运动燃烧更多脂肪
2013-12-12 10:14
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回答2
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张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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单纯和黑咖啡不能减肥,需要易消化易吸收饮食,规律生活习惯按时作息,需要节制饮食适当锻炼身体增强体质。
2013-12-15 21:45
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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问题分析: 如果只喝黑咖啡是可以减肥的。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替!意见建议:1、午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。 2、下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。
2013-12-19 09:59
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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喝黑咖啡减肥,主要使大脑兴奋,减少睡眠。这样减肥的方法很不理想。 最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操。 一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
2013-12-24 09:59
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