脖子扭到长时间未愈，可能与肌肉拉伤、关节损伤、韧带损伤、颈椎病变、康复不当等有关。 1.肌肉拉伤：脖子扭伤可能导致颈部肌肉过度拉伸或撕裂，引起疼痛和活动受限。治疗通常包括休息、热敷、按摩和使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚。 2.关节损伤：扭伤可能造成颈椎关节的错位或损伤。这种情况可能需要进行物理治疗、牵引或在必要时进行手术复位。 3.韧带损伤：颈部韧带受伤会影响颈部的稳定性和活动度。治疗方法包括佩戴颈托固定、理疗和药物治疗，如塞来昔布、依托考昔等。 4.颈椎病变：长期未愈可能存在潜在的颈椎疾病，如颈椎病。需进行影像学检查明确诊断，治疗可能包括药物、物理治疗、手术等。 5.康复不当：受伤后没有正确的休息和康复锻炼，会延缓恢复。应在医生指导下进行适当的颈部伸展和旋转运动。 脖子扭到长时间不好应引起重视，及时就医，进行详细检查，明确病因，并采取针对性治疗措施。同时，要注意颈部的保护和休息，避免再次受伤。

扭到脖子怎么办。扭到脖子怎么办的办法有很多。　其实有不少方法的，我发一些，给您参考　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。　　(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。　　(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

您好,您的情况需要上医院拍片检查一下,看是否伤到骨头,同时注意休息,适当贴点药膏,服用跌打损伤丸,适当按摩治疗.