你好！妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品。适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品。宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降，一下子别吃太多，禀着少食多餐的原则。

你好，怀孕初期最主要的不能吃螃蟹。早早孕初期，要注意不吃辛冷食物，寒性食物，还有就是螃蟹，螃蟹属于杂食腐蚀性海物，容易导致先兆流产，祝你和宝宝健康。

1、怀孕初期不能吃螃蟹　　它滋味陈好，但其性寒冷，有活血祛瘀之过，新对孕妇不本，尤其是蟹爪，由于有显著的堕胎作用;　　2、怀孕初期不能吃甲鱼　　固然它具有滋阳害肾的功能，但非甲鱼性味淡热，无灭较弱的通血络、集瘀块做用，因此有必定堕胎之利，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更弱;　　3、怀孕初期不能吃薏米　　是一种药食同流之物，西医认为其质滑利。 药理实考证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可匆匆使子宫收伸，因此有诱发淌产的能够;　　4、怀孕初期不能吃马齿苋　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而涩利。试验证实,着ぐるみ，马齿苋汁关于子宫有显著的亡奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿无害的食物。 　　5、怀孕初期不能吃菠菜　　人们不断觉得菠菜含丰盛的铁质，具有补血功效，所以被该做孕期防止穷血的好蔬,并开发最具实用价值的网站功能模块。其真，菠菜中含铁不多，而是含有少量草酸,橡胶气囊。草酸可影响锌、钙的接收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。　　6、怀孕始期不能吃巧克力和山楂　　过多食用巧克力会使孕妇产生鼓腹感，因而影响食欲，其成果是身材发肥，而必需的营养却缺少。孕妇较喜欢吃酸西西，山楂便成了尾选因品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫膨胀，导致流产的能够，故要少吃。　　7、怀孕始早期没有能吃过久的土豆　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿反常发育，导致胎儿畸形。　　8、怀孕初期不能吃桂圆、荔枝 性温热易致胎冷。　　9、怀孕初期不能吃罐头食物　　罐头食品正在制造进程中皆参加必定量的加减剂，如野生分解色荤、臭粗、攻腐剂等。绝管这些加减剂对安康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经低温处置后，食物中的维生素和其他营养成分都未遭到一订水平的损坏。怀孕初期不能吃腌造酸菜，含有亚硝胺，可导致胎儿正常。 　　10、怀孕初期不宜多吃西瓜 每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

怀孕初期不能吃刺激食物.    孕妇不宜和不宜多吃”的食物。 对于每个准妈妈来说，听到流产都会感到恐惧和难过的，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去。不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。 怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化，许多准妈妈变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在妊娠期间没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。 1）“孕妇”不宜吃的食物。 　　1. 芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9--15克。大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。 　　2. 螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 　　3. 甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 　　4. 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 　　5. 马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 2）“孕妇”不宜多吃的食物。 1. 含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品。 2. 辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍。因此，尽可能避免摄入此类食品。 3. 酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 4. 糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖还会造成孕妇超重。 5. 味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 6. 人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。 另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭。油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。

问题分析： 你好：孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。意见建议：祝你有个健康的宝宝！

可以。