减轻孕吐可以通过食用一些食物来缓解，如富含维生素 B6 的食物、清淡易消化的食物、酸味食物、姜类食物、坚果等。 1. 富含维生素 B6 的食物：维生素 B6 能一定程度上缓解孕吐。像香蕉、鸡肉、鱼肉等都富含维生素 B6。 2. 清淡易消化的食物：例如米粥、面条、馒头等，这类食物不会给肠胃造成太大负担。 3. 酸味食物：如草莓、橙子、柠檬等，其酸味可以刺激食欲，减轻恶心感。 4. 姜类食物：姜茶、姜糖或在食物中加入适量的姜，姜具有止呕的作用。 5. 坚果：含有丰富的蛋白质和健康脂肪，如核桃、杏仁等，有助于补充营养和缓解孕吐。 需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果孕吐严重，影响到正常的饮食和生活，应及时就医，在医生的指导下采取相应的措施。

指导意见：怀孕呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺 激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗。早孕反应严重的建议口服维生素B6，十二周就会逐渐消失的。

你好，怀孕时分，因为孕妈妈的体内孕激素上升，所以会出现早孕的孕吐反应，一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质，像桔子，话梅之类的， 维生素B6也可以止吐的。

孕期反应没有特别好的药物，只有对症治疗，不会吃，存在酸中毒的话只能补液纠正。但是要排除妊娠合并症，所以早期体检，建卡。

你好这个情况可以少吃多餐，饮食清淡，服用维生素B6

怀孕期间是可能会有孕吐的症状的，还是可以吃维生素B6缓解症状的，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情