湿气重可通过服用中成药来调理，如参苓白术散、藿香正气丸、清热祛湿颗粒、木香顺气丸、归脾丸等。 1.参苓白术散：具有补脾胃、益肺气的作用，适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，能有效改善湿气重导致的脾胃虚弱。 2.藿香正气丸：有解表化湿、理气和中的功效，常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，对湿气重引起的头痛昏重、胸膈痞闷等有缓解作用。 3.清热祛湿颗粒：能够清热祛湿、益气生津，适用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等。 4.木香顺气丸：可行气化湿、健脾和胃，对湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛等有较好疗效。 5.归脾丸：有益气健脾、养血安神的功效，对于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等症状有改善作用，能间接调理因湿气重影响的心脾功能。 湿气重的调理需要综合多方面，除了服用中成药，还应注意饮食清淡、适量运动、规律作息等。同时，服用中成药应在医生的指导下进行。

问题分析： 你好，根据你的情况建议积极治疗可以吃点健脾化湿的治疗可以吃理中丸治疗意见建议：建议积极治疗积极护理

您可以口服中药进行内服调理，常用的有血毒丸、湿毒清胶囊、苦参丸等。祝您早日康复！

它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。